按鈕文本
新聞活動
NEW  EVENTS
來源: | 作者:小澳 | 發布時間: 2021-01-14 | 594 次瀏覽 | 分享到:



你知道嗎?冬季進補有大講究,如果大量進補,加上自身脾胃的運化功能不好,很容易加重脾胃負擔,那難道冬季就不能進補嗎?



其實冬天“養”胃比進補更加重要,要想養脾胃,飲食規律非常重要。對于脾胃不好的人,平時吃飯要“精挑細選”,少吃生冷辛辣的食物。








飲食應注意“三養”


(1)干燥寒冷的冬季最易引起肺燥病變,吃梨、枇杷等能養肺生津。

(2)吃適量水果可減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

(3)腎虛人群易出現內分泌紊亂、免疫力下降的癥狀,可食用根莖類食物,如紅薯、馬鈴薯等。





多吃花菜解冬乏


花菜有抗疲勞、解冬乏的功效。花菜富含維生素B,其中維生素B1對改善人體精神狀況有很大幫助;維生素B6有助于提神、緩解疲勞。







蓮藕養生功效不容小視


蓮藕具有清熱潤燥等功效。其中豐富的丹寧酸可以補肺養血,鞣質有助腸胃消化。此外,蓮藕中還含有多種微量元素、蛋白、膳食纖維等物質,可以減少人體對脂類的吸收,增強人體免疫力。





冬吃蘿卜正當時


人們在冬季更注重進補保養,胃里就容易煩熱、生燥。此時,性涼、味辛甘、潤肺的蘿卜正好可以有效地消積滯、化痰熱、平衡陰陽、調理滋養。



五“高”食物暖身又滋補


五“高”指有豐富蛋白質、維生素、碘、鈣、鐵的食物,冬季適當攝入這些食物能夠提高人的免疫力和機體御寒能力。




澳牧進口兒童牛奶含有幫助兒童成長的蛋白質、鈣、鐵、鋅和維生素D,可以保證孩子微量元素的攝入量達到適宜水平,并有助于均衡全面的營養攝入,滿足孩子成長需求。



澳牧進口兒童牛奶采用專業的兒童配方,奶源來自黃金奶源帶的生牛乳,以最少的加工帶來最天然的味道。



為了滿足消費者對無糖產品的健康訴求,澳牧同步推出了無糖型兒童牛奶,這款無糖配方兒奶零蔗糖添加,配合兒童生長發育專屬配方,倍護寶貝健康成長。


新增0蔗糖配方兒奶




美女视频黄频在线观看免费-亚州日产中文字幕无码-熟女视频